最近马思纯因为靠吃药控制情绪的新闻上了热搜。
她在上综艺《看我的生活》时自爆，吃药使她三天胖了八斤，想想这对于上镜还要显胖十斤的女演员来说，有多难。
但是如果不吃药，她的身体就会变得僵硬，腿软走不了路，严重气喘，有时还会眼睛发黑看不见。
网友们纷纷感叹：
这是典型的焦虑症啊，这压力是有多大身体才会出现这种情况！
这么大的明星也会有这么大压力吗？
她也在一个宣传片中素颜出镜崩溃大哭，呼吁大家正视抑郁症。这60帧画面太真实，更像是她自身心态的写照。
马思纯毫无疑问是一位非常优秀的女演员，2016年凭借作品《七月与安生》一举拿下金马奖影后。
如果说多少人熬不过成名之艰，她已经熬出头了，可是为什么还会因为受不了非议压力情绪失控呢？
其实生活不会对任何一个人手软，人生处处都有可能有过不去的坎。
而在小编看来，如果马思纯去读一本书，她很可能不会走到今天这一步。
这本书，就是《庄子》。
有一天，庄子和惠子在桥上看鱼，
于是庄子就说：“悠哉游哉，是鱼之乐也。”（悠悠的游水，是鱼的快乐啊。）
惠子就问了一句：“子非鱼，安之鱼之乐也。”（你又不是鱼，你怎么知道鱼的快乐呢？）
庄子回答：“子非我，安知我不知鱼之乐也。”（你又不是我，你怎么不知道我不知道鱼的快乐呢？)
庄子其实也不知道鱼快不快乐，但他在辩论中回答了惠子的质疑，用这种方式表达了他的人生观：我的人生与你无关。
如果换成马思纯理解到了这个故事，她完全可以化解掉很大一部分的外界的质疑声和压力，不必强求所有人的理解和肯定，更加不至于陷入吃药发胖，又焦虑又吃药的恶性循环。
01
读《庄子》，
是修炼我们自己的心非常好的法门
如果说，中国的古代经典里最应该读哪一本？
其实普通人最应该读，也最有可能获得启发的书，是《庄子》。
《庄子》没有长篇累牍的大道理，没有过于艰涩的古文，甚至你去读白话文版也不影响你对这本书的理解，因为它是由一个一个有趣的寓言故事组成的。
这本书从古至今，都是许多人的“圣经”。
战国·荀子：“庄子蔽于天而不知人。”（《荀子·解蔽》）
唐·王安石：“庄生齐物同归一，我道同中有不同。遂性逍遥中一致，鸾凤终较胜蛇虫。”（《读〈庄子〉》）
宋·苏轼说：我以前有口述不出的想法。现在看到（《庄子
》）这本书，深得我心。
明·徐渭：“庄周轻生死，旷达古无比。”（《读〈庄子〉》）
鲁迅：其文则汪洋捭阖，仪态万方，晚周诸子之作，莫能先也。（《汉文学史纲要》）
郭沫若：秦汉以来的每一部中国文学史，差不多大半是在他的影响之下发展的：以思想家而兼文章家的人，在中国古代哲人中，实在是绝无仅有。（《鲁迅与庄子》）
闻一多：中国人的文化上永远留着庄子的烙印。
李泽厚：中国文人的外表是儒家，但内心永远是庄子。
天后蔡依林也爱读《庄子》，她曾经坦言，读《庄子》之前担忧自己的古文水平不够，但真正读的时候，发现自己每天都能从中获得启发。
她说坦白公众人物的压力很大，但是庄子缓解了她内心的焦虑，让她活得更加从容自如。
所谓“高处不胜寒”，或许就是需要学习庄子这样的豁达和修心，蔡依林才能稳坐天后位置这么多年，吞掉了所有人的质疑，成为一代人的经典。
一个人是否能取得世俗意义上的成就可能和努力勤奋程度相关，但一个人能否拥有一个成功的人生，一定是和心态有关。
读《庄子》，就是你修炼这颗心的很好的法门。
02
研究庄子十余载是庄子教会了世人如何面对生活
虽然《庄子》中的故事易懂，但并不浅显，一个人的阅历的多少和思想的深度决定了他能理解这本书的程度。
而在个人的思想经历不足以为每一个故事作出很深刻的注脚的时候，学学牛顿“站在巨人的肩膀上摘苹果”，无疑是汲取人生智慧的捷径。
那么，跟谁学这本中华魁宝呢?
这里，小编要推荐这个宝藏学者给你们了，她就是林光华。
她是中国人民大学国学院副教授，更是道家哲学、魏晋玄学资深专家。2005年赴台湾辅仁大学学习，2009年赴德国访学。
出版专著
《老子之道及其当代诠释》
《魏晋玄学“言意之辩”研究》
《老子解读》
《庄子解读》
在《哲学与文化》、《中国哲学与文化》、《哲学研究》、《中国哲学史》、《孔子研究》、Frontiers
of Philosophy in China等国际国内期刊发表论文多篇。
出版的书籍《放下心中的尺子》《庄子》哲学50讲，更是获得百分之百的好评
林光华老师在国学院教书十几载，她太懂得如何把一本古代经典用现代人能最大程度理解的方式阐述出来了，
她把庄子的精神和现实社会中人们的苦恼结合起来，将庄子哲学用通俗易懂的方式娓娓道来。
学生都十分喜欢听她讲课，每次上课很少有逃课的，还有其他学科感兴趣的学生慕名前来听课。她讲课质量很高，听她讲《庄子》的人都会入迷。
甚至有早已读完《庄子》的学生听完她讲课之后又重新去学习这本书。
“听林教授讲课前后看《庄子》，感悟是完全不一样的，你会发现原来以前自己对这本书误解这么深！”
除了学生每一位参与过林光华老师《庄子》教学课程的人，都感觉受益匪浅并且对她给出了极高的评价：
周晓丽中央电视台制片人
在一次偶然的讲座中与林光华老师相遇并成为了她的粉丝，只要有时间就会去林光华老师的国学课堂听课。
每一堂课都将庄子的哲学智慧剖析得合情合理，在轻松的课堂氛围中总能深受启发，从出书立传到演讲都让人感觉充满大家气象。
许汉卿 SCC超跑俱乐部创始人
在过去的生活中，许汉卿每天接触的都是“香车、美女、红酒”，但是他却一直没有感受到快乐。
而自从接触了林光华老师和她解读的《庄子》，突然间，许汉卿的人生开始改变了，他觉得自己找到了人生新的意义，他开始感受到发自内心的平静与快乐。
如今并不是人人都有机会进入中国人民大学这样的高等学府听到这么高质量的课程，这无疑是一种遗憾。
因此，为了让每个人都听到高质量的课程，我们专程邀请林光华老师录制全套线上《庄子智慧》。
这堂课内容量超大，又经过1000+小时的打磨，16+小时视频。所有浓缩的精华全部悉数呈现在了这门课里。
连林老师听得意犹未尽的学生都表示会购买珍藏它，反复学习，再也不用担心这么精彩的课只能听一次了！
如果你也想——
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听懂最难懂的道家经典；
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得到为人处世以及获得幸福的大智慧；
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解答人生的疑惑，消解生活中的苦恼；
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启迪心智，增长哲学知识；
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提升管理水平和领导能力；
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提升格局观和人生境界。
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成为端庄优雅由内而外的气质女神。
那么你一定要学《庄子》！
03
这门课程将会给你带来前所未有的体验
多年研究、在林光华讲授的解读庄子课中说，人生有七修：修境、修思、修心、修身、修德、修性、修业。
听起来好像很虚幻，其实跟我们的现实生活密切相关。
比如林老师说，
关于社会的标准：
成功和失败的标准是什么？《逍遥游》里说，定乎内外之分，辩乎荣辱之境。
不要拿别人的标准来要求自己，不用自己的生命去取悦全世界。不为点赞，不惧冷落。
在旁边观看一个热气腾腾的世界，是一种智慧。
关于我们跟父母的关系：
《逍遥游》里说，不可解于心。
真正的孝顺是让父母知道你是健康的，安全的，有志向的，父母就心安了。这是最高的孝顺。
关于成功：
我们对于成功的观念太强了，每一个人都害怕被别人说是loser，觉得loser很耻辱，所以很焦虑。其实，60分的人设也很棒。
从另一个角度看，成功是一种打击。成功容易，但是人不容易经得住成功的打击。
关于跟自己的关系：
只有认识我们自己的内心，才能谈得上逍遥。认识自己内心的人，是心安的人。心安则静，静则生智慧。
而有智慧的人，正是处理好自己内心关系的人；真正自由的人，是那些拥有心灵葆光的人。
在林光华老师的《解读庄子的100节情商提升必修课》里，
教会你你如何对待自己的心，如何与这个世界和平相处，如何安心过好自己的人生
在林光华老师看来，两千多年前的思想家庄子，在思想上很通透，在情感上很洒脱，在生活中很有趣，他为我们打开了很多扇门：
道术、天人、生死、美丑、是非、善恶、梦醒、真假，每一扇门都是我们通往逍遥的方便法门，通过这100节课程，看到的不是庄子，而是自己。
“这是一堂你听后绝对不会后悔的课程”
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林光华老师将庄子的精神和现实社会中人们的苦恼结合起来，将庄子哲学用通俗易懂的方式娓娓道来。通俗易懂，与现实生活紧密联系，具有很强的指导意义。
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