又是一年世界心脏日:三高、心肌缺血…,不知不觉间就到了心衰,心血管疾病的“后劲”太可怕!


2023年对我们很多人来说,注定是不平凡的一年,
生活就像波浪一样上下翻滚咆哮而来。年初的初阳,让我们体验到了病毒的肆虐;春夏之交的二阳、三阳,让大家心里的阴影总是挥之不去,纠缠不散;极端气候的侵袭、排放的破坏…无不扰乱着我们的心神。健康,开始变得像摇曳在空中的风筝,我们想紧紧握住,但又总是飘忽不定着…
在这一年中,对于中老年人群,心脏健康无疑是关注的重点。

近年来心血管疾病患病人数不断增长,

也让我们更加深刻的认识到保护心脏的重要性

苏州陈阿姨20年的高血压,已经习以为常,直到确诊心衰前期,

才知道心血管疾病的“后劲”有多可怕。

心衰,也就是心力衰竭,绝大多数心脏病的“终极战场”。

心衰的生存率与恶性肿瘤相当,确诊后,1年死亡率可达20%。

心衰看似遥远,实则近年来在爆发性增长。一方面是心血管病人太多了,另一方面,平均寿命增长,给心衰留了足够的发展时间。此外,新冠病毒对老人心肌细胞的损伤、食物农残,都是心衰增加的原因。根据权威健康媒体《生命时报》报道,中外知名医学院联合发布最新数据,
中国2.93亿人处于心衰前期,

2.45亿人有心衰风险。

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  心脏衰竭有四个阶段  

根据报道:心衰是一种“蓄谋已久”的疾病,病情发展分为4个阶段:
心衰风险期–心衰前期–临床心衰期–终末心衰期

冠心病、高血压、心律失常、心脏瓣膜疾病等都是心衰前期或心衰风险期,

此时是控制迈向心衰终末期的关键时期,

此时如果不控制不重视,“步伐”将加快。

  心衰的早期“报警”信号  

  1. 容易疲劳
    体力下降体力明显跟不上以前,最常见的就是在爬楼梯的层数明显减少,往往需要休息1-2次;其次,跑步距离也较之前缩短,甚至感到明显的心慌和呼吸急促,但是这些症状在短暂休息后可以明显减轻,甚至完全消失。

2. 俯身气短
坐着弯腰系鞋带、穿袜子时,经常出现短时间的胸闷气短或头晕、腹胀等症状,停止弯腰动作起身坐着时,症状缓解。

3. 消化功能减弱
如果心衰主要发生在右心室,少数早期心衰的患者也会出现消化功能减弱,临床表现为食欲不振、食后腹胀、便秘等。

还有胸闷心慌、四肢末端轻度发绀、发紫、咳嗽咳痰(夜间会出现频繁干咳、白色浆液性泡沫痰)、夜间憋醒、下肢水肿等症状,都是心脏在“报警”,如果不重视,发生心脏事件的概率将增大。

  世界心脏日 — 爱护心脏也有关键期  

每年的9月29日是世界心脏日,之后的4个月,天气降温和寒冷,

大约70%的心血管疾病发生在这段时间,

是一年中对心脏细胞压力和损伤最大的时段。
今年世界心脏日的主题是“相知用心”,再次呼吁大家保护心脏,即将进入保护心脏的关键期。目前,在全世界范围内,心血管疾病已成为威胁人类健康的“第一杀手”,发病率逐年攀升,且呈现越来越年轻化的趋势,严重威胁着患者的生命健康,世界级足球巨星马拉多纳心脏骤停离世
,终年60岁;“蒙古族音乐教父”布仁巴雅尔因心脏病突发,终年59岁;文学天才梁左心梗猝死,年仅44岁;2005年,演员高秀敏突发心脏病去世,终年46岁;2019年11月,高以翔在综艺节目《追我吧》录制现场心源性猝死,生命永远定格在35岁;
不得不说,每当看到这样的事情发生,

都会让人触目惊心,

2023年,我们更需要多关注心脏健康,

根据医学专家透露的数据,

阳后一年内,心梗、脑梗、冠心病等,

心脑血管疾病发作风险,都上升了62%-341%;

同时,心脏疾病重症率大幅提升,

死亡率也远高于未感染者。

而中年人感染后的心脑血管疾病重症风险指数上升最高。
根据中国多家医院和美国哈佛医学院共同研究的报告,感染后造成巨大的心脑血管风险,来自于对血管内壁的重要损伤,这种损伤会造成心脏的压力增大,而心脏如果没有充沛的能量供给和血管修复,就会造成心血管事件发生的风险。我们知道,心脏是生命的源动力,一年365天,全年无休地服务着我们的身体,拥有一颗足够强大的心脏是一切美好的开端和保障,人的心脏就像是一个“泵”,把血液和营养输送到全身各处,这一系列的过程需要源源不断地消耗能量,因此,时刻给心脏“加油”,保持足够的能量,才能确保它的正常运转,而扮演这个不断为心脏充能的重要角色的神奇物质,就是“辅酶Q10”。

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研究表明,辅酶Q10是细胞的“能量之源”,

特别是心脏、肾脏、肝脏,

胰腺、肌肉、大脑等器官更离不开辅酶Q10,

我们摄取的食物被吸收后,

在细胞线粒体通过辅酶Q10来产生ATP给人体供能。
当人体辅酶Q10总量减少至60%以下的时候,
心脏就会因为缺乏辅酶Q10而发生功能异常,而当辅酶Q10水平下降至25%以下时,
生命就会终止!在了解辅酶Q10缺乏对于生命健康的严重影响之后,我们更加想知道,辅酶Q10在人体内发挥了哪些重要的作用呢?作为“万能营养素”,除了对于心脏健康有帮助,辅酶Q10还扮演着哪些重要的角色呢?

  1. 能量加油站
    辅酶Q10存在于细胞“发电厂”线粒体的内膜上,能够启动每个细胞的能量合成它们参与制造
    ATP
    (一种为细胞提供能量的分子),也就是说,辅酶Q10间接参与细胞功能,加上人心脏中的辅酶Q10含量最高,因此,补充辅酶Q10有益于,増强心脏活力、提高心肌功能,预防心脏疾病,缓解体力疲劳。

  2. 抗氧化小能手
    相关研究显示,人体循环系统(血液中)抗氧化维生素水平,与肺功能和接触环境空气污染程度显著相关,当今社会,由于工业的飞速发展,我们生活的环境愈发恶劣,水质和空气质量都大不如前,因此,抗氧化逐渐成为现代社会人群的刚需,辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂,可以促进一系列抗氧化酶的生成重建,以及还原其他抗氧化剂,也就是说,辅酶Q10可减少自由基伤害,焕发肌肤光彩,预防脑部老化。

近期,日本不顾多国劝阻,将核废水排海,自然环境和海洋生物遭了重殃,对全人类健康也产生了重大的威胁。我们知道,核污水中含有放射性物质,如铯、锶、氚等,这些物质可能会被海洋生物吸收,进入食物链,最终危害人类健康。

辅酶Q10内源性强抗氧化剂,

能够让我们的抗辐射能力强一点,

减少辐射对身体引起的副作用。

  1. 免疫增强剂
    除了提供能量和抗氧化,辅酶Q10还能够保证免疫细胞正常能量代谢,减少自由基对免疫细胞的损害,增强多种免疫细胞的吞噬能力,改善炎症细胞因子水平,这也就是说,补充辅酶Q10有助于増强免疫力,保持人体的健康。

辅酶Q10有如此强大的功能,
其对于人体的重要程度可想而知。我们年轻的时候能吃,身体也不缺乏辅酶Q10,所以我们浑身有劲,心脏也有劲;而年老了,虽然还吃饭,甚至更营养了,但缺了辅酶Q10,就像汽车的发动机不好了,车子跑不快,所以体力下降,心脏衰老,很多人以为是岁数大的原因,其实根本上是我们缺了最重要的辅酶Q10。缺少辅酶Q10的能量供给,吃再多的食物营养素也转化不成能量,缺少了能量来源,心肌功能开始紊乱,整体机能下降,泵血也不再充沛,就处于停摆的边缘。因此,在美国等发达国家,辅酶Q10常作为「膳食补充剂」出售,美国心脏病医师协会协会呼吁全美国凡年龄在55岁以上的人群,不论身体健康与否,都必须每天补充辅酶Q10!迄今为止,研究人员一直着力于进行辅酶Q10补充剂,是否对健康有益的研究,研究显示:补充辅酶Q10可改善心力衰竭患者的临床症状,并减少心血管不良事件的发生,可能对冠状动脉疾病患者有益,几乎所有的证据都表明,辅酶Q10能提高心肌功能,所以辅酶Q10被广泛用于心血管系统疾病。在《中国心力衰竭诊断和治疗指南2018》,及《成人暴发性心肌炎诊断与治疗中国专家共识》中,正式将辅酶Q10推荐为辅助药物治疗方法,可改善患者心肌能量代谢,从而改善心脏功能。辅酶
Q10 在鱼类、动物内脏( 心脏、肝脏、肾脏)
、牛肉、猪肉、花生等食物中含量相对较高。据统计,通过正常膳食每日辅酶Q10
的平均摄入量约3-6
MG。从事与辅酶Q10研究的一些专家认为:对健康维持推荐的每日剂量为30MG。

食物中含辅酶Q10最多的是猪牛的心肝肾腿等部位,植物性食物的辅酶Q10含量不多,然而,即使食用含辅酶Q10最多的猪心,对增加血液中的辅酶Q10浓度仍有限。因此,需外源补充辅酶Q10。

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中老年人都能轻松吸收的水溶性辅酶Q10
德国诺惠辅酶Q10通过专利技术,把微生物发酵法生产的辅酶Q10,从油溶态转化成水溶态,如此,得到水溶性的辅酶Q10,相比油溶性辅酶Q10,水溶性辅酶Q10直接被小肠吸收,吸收率更高、吸收的速度也更快,整个吸收过程不需要胆盐,不受胆盐限制,科学文献研究证明,
水溶性辅酶Q10的吸收是油溶性的至少3倍以上
德国诺惠辅酶Q10不仅吸收率高,还拥有美国FDA认证、欧盟GMP认证以及进口保健食品小蓝帽认证,国内外多重认证,产品质量有保障。非常适合国人体质!

   案例分享1  

【 杨阿姨吃诺惠辅酶Q10,赶公交车心脏不猛跳了 】

杨阿姨以前吃别的辅酶Q10,要撵个公交车,跑几步,心就猛跳猛跳。“那个时候吃别的品牌辅酶Q10,也有美国的,吃了一年多吧,也没有什么感觉。后来接触了德国诺惠辅酶Q10,我想不同的牌子嘛,我试试,再买点吧。哎,买这个好用,呵呵,那个时候是保健量,每天吃一粒,吃上它就感到挺舒服的,吃了不到半个月十来天,我再撵车的时候啊,这个心脏就不再那么“忽哒忽哒”的,所以我就是每天一粒。”

   案例分享2  

【 李阿姨服用辅酶Q10身体变好,可以美美的旅游了

“我是一个退休医生,上班时我什么病都没有。退休后就想多出去旅旅游,人家跟我说,趁着年轻一点,先去远低地方,我们就去了西藏、九寨,我去一次后悔一次,去一次后悔一次,回来后特别累特别乏,有时严重都感觉头晕恶心。后来有人介绍我吃辅酶Q10,我就一直吃,也没什么感觉。那次我们又一起去甘肃玩,大家就说头晕,是不是三千米以上了,我说不可能呀,我是高原反应最严重的一个了,我还没有反应呢,结果后来就有人头晕吐,我一直也没反应,我才知道原来吃辅酶Q10好处在这呢,我们到了这个年龄,就应该保护我们的心肝宝贝,保护好了,我们就可以美美的去玩去了。”

   案例分享3  
【 张阿姨心动过速,服用辅酶Q10,心电图检测正常了
】“我是心动过速,大夫就让我吃辅酶Q10,我吃了好多年。那时候没有进口的,只能吃国产的。不管我去哪个国家玩,只要有辅酶Q10,我都会买一点,但是后来发现都没德国这款好。因为长期大量吃药,我心肌供血不足,心率缓慢,心率缓慢了,就容易有血栓。我就买了咱们德国的辅酶Q10,我买回去后,做实验,确实能溶解。开始我白天吃1粒,就没有什么感觉。我就做了一个实验,晚上我其他的都没吃,就吃了一粒德国辅酶Q10,就静静的躺在那,我就感觉心脏跳的有劲,说明它含量高。我就坚持吃,我连续做了两次心电图,都有很大改善。今年我有做了心电图,完全正常,我就有点怀疑,我说小姑娘你是不是绑错了,小姑娘说不能绑错,那我再给你绑一次,又测,在二院,还是正常,小姑娘说阿姨您心脏就是好了。”

养心护心,首选辅酶Q10

每年的世界心脏日,

都是为了提醒着更多人去关注心脏健康,

呵护心脏,不只是在这一天,

更在于日常的重视和预防,

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新冠病毒导致很多人都有隐性的心肌损伤,

再加上工作压力生活压力大还有喝酒,

猝死和心梗的人原来越多,

心脏健康越来越需要多加关注。

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并且给出一些作息建议,比如说,

心脏负荷很高的时候会建议不要熬夜和剧烈运动,

不要饮酒依据这些建议,

可以避免超负荷导致的心脏损伤。

(温馨提示:
本设备属于监测实时的心脏状态如发现有风险,

建议去医院就诊进行进一步诊断。)

需要特别要提醒的是,

秋冬季节也是心脏疾病的高发期,

养心护心很关键,

家里多囤一些辅酶Q10也是很有必要的,

年轻人吃辅酶Q10,

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中老年人群吃辅酶Q10,

呵护心脏,增添“心”动力,

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最后,预祝大家度过

一个欢乐、祥和、平安的假期!


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